弱さと向き合うこと、自信
弱さと向き合う、というのは自分にとってとても難しいことだ。今までずっと、自分の弱さ と向き合うことを避けて生きてきた。以前と比べて物事を深く考えられるようにはなったと思うが、いつまでたってもそれが行動に結びつかなかった。もうすぐ22歳になるというところでようやくそのヤバさに気づき、何とかしないとと思い立ち新しいことを始めた。
自分でもはっきり気づいていなかったのだが、ずっと変化することを怖がっていた。失敗したくないから。僕が完璧主義者であることは否定できないように思う。周りの人たちに甘えられる環境に居て、成長しないことを選んできた。一日の終わりになって「今日も無駄な時間を過ごしてばかりだったなあ」とうっすら後悔するものの、次の日にはさっぱり忘れてまたスマホをいじってばかり。そんな毎日だった。
友人に今の自分の状況を説明されて、やるべき事をやってない事実に気づかされたとき、ショックだった。人生をうまくやってゆくのがこんなに難しいなんて、と思ったというか．．．強い違和感を感じて、今まで人に甘えて生きてきた自分がこの先一人でやっていかないといけない、その仕事量の膨大さが少し見えた気がして、混乱した。自分と向き合うのが怖くて、こんなにいろいろ考えないといけないなんて知らなかったというか、それが受け入れられなくて、やるべきことから目を背け続けてきた自分が恥ずかしかった。自分は全然、まだまだ未熟な存在なのだという事実を突きつけられたことがショックだった。
それで、僕には自信がない。毎日続けていることで人に誇れるようなものが今のところ何もない。それでまた落ち込んでしまって何もしなくなるというのが今までの自分だったのだが、それを変えたい。
まずは今の自分を受け入れ、弱さとしっかり向き合いたいと思った。もちろん自分にはどうしてもできない事もたくさんあると分かっているので無理はしたくないが、自分の好きな事で楽しく生きていきたいという目標があり、そこは譲れない。なので頑張りたい。
これからやるべきことも考える事もたくさんあるが、前をむいて毎日を過ごしていきたい。
アトピーと心
最近、自分のアトピー体質にどのように対処すればいいのかが自分なりに分かってきた。それがアトピーに悩まされている方にとって少しでも参考になったらなと思って記事を書いていたのだが．．．
ふと思いついたことがあり記事を書く手が止まってしまった。そのことをここに書き記したい。
アトピーで辛い時に、正しい食生活なんてできないんじゃないかと思う。少なくとも僕にはできない。できなかった。そんな気力なんてあるわけがなかった。
僕も過去には、どうすれば早く治るのか方法をたくさん調べた。だがそのどれも、実践する気力がなかった。それは怠慢だ、と思うかもしれない。もちろん中には、辛い時でも自制してその方法を実践できる方もいる．．．本当に凄い事だと思う。
しかし僕は振り返ってみると辛い時、何もできなかった。かゆみとストレスで気力が根こそぎ奪われてしまい、一日中スマホをいじって気を紛らわす事しかできなかった。自分にできることは何もないように思えて、治すことを諦めてしまっていた。つらい。早く治したい。そのくせ何もしない自分を怠慢だと思い、自分はダメな奴だと気落ちして何もできない。そんな繰り返しの日々だった。
最近になって学習性無力感という言葉を知った。長期に渡ってストレスの回避困難な環境に置かれてしまうとそのうち、その状況から逃れようとする努力すら行わなくなってしまう現象のことらしい。僕もそうだった、と思う。その事を知って慰められたというか、不思議と少しだけ気が楽になった。僕が怠慢なせいなだけではなかったんだ、少しだけど言い訳していいんだ、と思えるのだ。これは僕の全く個人的な感想で、実際には言い訳などではなく正当な理由なのだが。
あの時できる最善の方法は何だったのかとよく考える。他の人に話を聞いてもらい、共感してもらう事だったのだろうか。しかし痛々しい姿を人に見られるのが嫌で、自分から避けていた。僕は一人が大好きというか、他人と一緒にいるというのはそれが家族だとしても本当に親しい友人だとしても10分もすれば疲れてしまう。体が健康であってもだ。アトピーで辛い時ならなおさらだと思う。
しかしそんな僕でも、このつらさを誰か少しでも分かってくれたらなとは思っていた。どうしようもなかったかもしれないが。
誰も分かってくれないと感じる人は他にもいるんじゃないだろうか。そんな人たちの力になりたい。上から目線だと思われるかもしれないが本当の気持ちだ。つらいとき、世の中で自分と同じような経験をしている人たちの事を知ると少しは励みになるのではないか．．．と思う。少なくとも僕ならそう感じる。そんな人たちに向けてブログを書いていきたい。もちろん具体的に何をすればよいのかという事も僕自身の経験や知識を交えて書いていきたいのだがそれ以上に、アトピーに悩まされている方にとって少しでも心が休まるような、そんなブログにしていきたい。
ブログについてと、今後の目標。
実は1か月ほど前に、
こんなブログを始めていました。過去に経験したアトピーについてのブログです。
ですが事情があって、このブログはしばらくお休みさせていただこうと思います。
アトピーについて書くブログと、音楽とか自分の趣味について書くブログという風に２つ使い分けていこうと思っていましたが、一緒にしてみようと思いました。他にも理由はあるのですが。
こちらのはてなブログの方で、記事を書いていこうと思っています。
アトピーに悩んでおられる方にとって少しでも参考になる情報を発信したり、心が落ち着くようなブログにしたいです。
それ以外でも自分の好きなことを書いて、なおかつ読者の皆さんにとって価値のある、そんなブログにしたいです。
ブログを書いて生きていきたいと思い始めたのですが、最近気分が落ち込むことが多くなかなか記事を投稿できていませんでした。
僕のこれまでの人生でも数少ない、自分で決めたことなので、本当に続けていきたいです。全力でやり通したいです。これから毎日更新するので、気長に見守っていただけると嬉しいです。
ピアノの記録 一日目
一日目と言っても前からちょこちょこ弾いてはいました。
でもこのブログを始めたことを一つの区切りとして、一日目という事にします。
正直言うと最近サボっていました。久しぶりに弾いてみたら全然弾けなくなっていた。
落ち込んでしまうがまだ一日目。これから。
